Пристъпът на паника или паническата атака (често наричана паническо разстройство, макар че не е съвсем същото) е едно от най-мъчните преживявания за всеки, който изпитва това състояние. Като вид тревожно разстройство статистиката показва, че все повече хора се борят и се сблъскват с този не толкова приятен проблем. Въпреки това, добрата новина е, че паническата атака е лечимо състояние и има доказани медицински лечения за лечение на разстройството.
Същност на проблема - Как ежедневието влияе на паник атаката
Паник атаките са по-чести и често срещани днес от всякога. Изчислено е, че повече от 13 процента от всички жители на планетата изпитват пристъп на паника в някакъв момент от живота си.
А именно ежедневието налага на съвременния човек постоянни, бързи и непредсказуеми промени, поставяйки го в състояние на постоянна адаптация и решаване на проблем след проблем. Последицата от такъв модерен начин на живот е постоянен, хроничен стрес, несигурност, страх от неясно бъдеще. С други думи, моментите, в които човек може да се почувства напълно спокоен и необременен от ежедневните предизвикателства, са рядкост.
Тревожността под формата на паник атаки може да се появи в резултат на натрупан стрес и безпокойство. Нека го обясним малко по-добре и по-графично.
Натрупването на стрес, което е следствие от описания начин на живот, е един от най-големите и подходящи тригери за развитието на множество тревожни разстройства. Чувството на страх и безпокойство са нормални емоции и представляват естествената реакция на тялото към бъдеща потенциална опасност. Тревожността обаче е много повече от притеснение.
При тревожен човек безпокойството и страхът са постоянни, интензивни и преобладаващи до степен, в която пречат на човека да функционира нормално на ежедневно ниво. И докато страхът е защитен механизъм на нашия организъм, тревожността парализира човека, ограничава неговите физически и психически функции и го довежда до ситуация на отчаяние и безнадеждност. Едно от най-честите тревожни разстройства в гореспоменатия смисъл е паническата атака.
Какво представляват паник атаките? Какви са симптомите на паническа атака? Как изглежда паническата атака? Как да преодолеем пристъпа на паника? Отговорите на тези и подобни въпроси даваме в следващия текст.
Какво представляват паническите атаки и как се различават от паническото разстройство?
Пристъпите на паника са, както видяхме, тревожни разстройства. Понякога е много трудно да се даде изчерпателна дефиниция на паническа атака поради контраста на психологическите и физическите симптоми. По принцип паническата атака е физическо проявление на определен психологически проблем на човек.
Паническата атака е внезапен епизод на силен и непреодолим страх, който причинява тежки физически симптоми в ситуации, в които няма реална опасност или очевидна причина. Пристъпите на паника могат да бъдат изключително плашещо преживяване. Когато настъпи пристъп на паника, човек мисли, че губи контрол, получава инфаркт или дори умира.
Много хора изпитват само една или две панически атаки през живота си, а проблемът в повечето случаи изчезва след отминаване на стресовата ситуация. Това говори достатъчно за честотата на паническите атаки сред общото население. Въпреки това, ако човек изпитва повтарящи се и неочаквани панически атаки, прекарвайки много време в постоянен страх от нова паническа атака, тогава състоянието се нарича паническо разстройство.
Въпреки че самите панически атаки не са животозастрашаващи, те могат да бъдат много плашещи и значително да повлияят на качеството на живот. Ако се чудите „как да преодолеете пристъп на паника“, добрата новина е, че има ефективни начини и лечение на това състояние. Но ще говорим за това малко по-късно.
Както виждаме, паник атаките не са същите като паническо разстройство. Пристъп на паника може да се случи на почти всеки и в моменти, когато човек има изключително високо ниво на тревожност. Понякога тези пристъпи на паника са симптом на паническо разстройство. От друга страна, паническото разстройство е състояние, при което пристъпите на паника са чести, повтарящи се, интензивни и продължителни и продължават най-малко един месец.
Следователно, не всеки, който преживее паническа атака, ще развие паническо разстройство по едно и също време.
Паническа атака и реакция "бий се или бягай"
Пристъпът на паника продължава средно от няколко минути до половин час. По време на паническа атака човек може да изпита трудни емоции, включително безпомощност и страх. От друга страна, симптомите на пристъп на паника могат да включват ускорен пулс, учестено дишане, прекомерно изпотяване и треперене.
Пристъпите на паника често възникват в специфични ситуации, които причиняват повишени нива на стрес. Но, както вече посочихме, някои хора изпитват панически атаки многократно, неочаквано, без ясни задействания и външни опасности (заплахи). В този случай човек може да има паническо разстройство.
Когато става въпрос за пристъп на паника, тук трябва да се подчертае един психологически феномен, наречен „бий се или бягай“. След това мозъкът „нарежда“ на автономната нервна система да активира реакцията „бий се или бягай“. След това тялото е наводнено с поредица от химикали, включително адреналин, които причиняват физиологични промени. Например сърдечната честота и дишането се ускоряват, кръвта се прехвърля бързо към мускулите, за да се подготви за „бий се или бягай“, което може да се прояви под формата на тремор.
За тези, които изпитват паническа атака, тези чувства се появяват дори когато няма пряка или предполагаема заплаха. И така, панически атаки и симптоми могат да се появят, когато се задейства реакцията „бий се или бягай“, но няма обективна опасност. Напротив, симптомите на паник атака могат да се появят в напълно безобидни и на пръв поглед свободни от стрес ситуации, като гледане на телевизия или сън.
Пристъпи на паника и задействания за отговор на „бий се или бягай“
Някои от факторите, които могат да накарат тялото да активира неподходящо реакцията на „бий се или бягай“, включват:
- Хроничен (постоянен) стрес. Това кара тялото да произвежда повече хормони на стреса от нормалното, като адреналин.
- Остър стрес (като преживяване на травматично събитие). Той може внезапно да наводни тялото с големи количества от хормоните на стреса кортизол и адреналин.
- Обичайна хипервентилация. Нарушава газовия баланс в кръвта, тъй като в кръвта няма достатъчно въглероден диоксид.
- Интензивни физически упражнения. Може да предизвика екстремни реакции при някои хора.
- Прекомерен прием на кофеин. Кофеинът в кафето, чая и други напитки е силен стимулант.
- Може да причини физически промени.
- Внезапна смяна на средата. Говорим за промени като навлизане в претъпкана, гореща или задушна среда.
Паническите атаки и техните причини
Както видяхме, при паническа атака няма реална или действителна заплаха или опасност, която да причини тази паническа атака. Затова с основание възниква въпросът – какво причинява паник атаките? Въпреки това, няма еднозначен и лесен отговор на този въпрос, като се има предвид, че не е известно какво причинява панически атаки или паническо разстройство.
Тъй като симптомите на паник атаките са предимно физически по природа, често хората, след като са преживели паническа атака, отиват на лекар, за да видят дали има физически здравословен проблем. След като лекарят установи, че няма физически здравословен проблем, който да е предизвикал поредица от физически симптоми на пристъп на паника, тогава множество неща или фактори могат да бъдат причини/отключващи фактори за пристъп на паника.
Говорим за:
- Генетика;
- Голямо количество стрес;
- Личност на човек, който е по-чувствителен към стрес или склонен към негативни емоции;
- Промени в начина, по който функционират определени части на мозъка;
Пристъпите на паника могат да се появят внезапно и без предупреждение в началото, но с течение на времето обикновено се предизвикват от определени ситуации.
Мозъкът и нервната система играят ключова роля в това как човек се справя със стреса, безпокойството или страха. Учените смятат, че неправилното функциониране на амигдалата – частта от мозъка, която регулира страха и други емоции – може да бъде коренът или основната причина за пристъпите на паника. По същия начин те вярват, че химическите дисбаланси в гама-аминомаслената киселина (GABA), кортизола и серотонина могат да играят основна роля в развитието на пристъпи на паника.
Рискови фактори за паник атаки
Симптомите на паническата атака, както и симптомите на паническо разстройство, често започват в края на тийнейджърството или в ранна зряла възраст. Те засягат повече жени, отколкото мъже. Факторите, които могат да увеличат риска от развитие на паническа атака или паническо разстройство, включват:
- Фамилна анамнеза за пристъпи на паника или паническо разстройство (генетика). Тревожните разстройства, включително паническите разстройства, често се срещат в семейства. Рискът от развитие на панически атаки и панически разстройства е с 40 процента по-висок, ако един от членовете на семейството в първа степен (баща, майка, брат, сестра) има това състояние.
- Състояние на психичното здраве. Хората, които имат тревожни разстройства, депресия или други психични проблеми са по-склонни към пристъпи на паника.
Сериозен житейски стрес, като смърт или сериозно заболяване на любим човек; - Травми и травматични събития, като сексуално насилие или сериозен инцидент;
- Крупата не се променя в живота, като развод, уволнение от работа, промяна на средата;
- Пушене или прекомерен прием на кофеин;
- Нежелани преживявания от детството. Говорим за определени травматични преживявания, които децата преживяват на възраст между 1 и 17 години. Между другото, тези рискови фактори включват история на физическо и/или сексуално насилие в детството.
Често няма точен и специфичен отключващ фактор за паник атака. Но, например, хората, които имат фобии, могат да изпитат определени задействания, които водят до появата на фобия, което може да доведе до паническа атака. Например, някой, който страда от трипанофобия (силен страх от игли), може да изпита пристъп на паника, когато е необходимо да му се вземе кръв. Освен това, за някои хора страхът от паническа атака е достатъчен, за да предизвика паническа атака.
Важно е да се отбележи, че един от критериите за определяне на паническо разстройство е, че няма известен и единен тригер за паническа атака.
Върнете живота си на правилния път
Какви са симптомите на паническа атака?
Паническата атака обикновено се случва внезапно, без предварително предупреждение или намек, че ще се случи. По същия начин паническите атаки могат да се появят по всяко време – когато човек кара кола, когато спи, по време на важна бизнес среща и т.н. В този смисъл паник атаките имат много разновидности и достигат своя пик след няколко минути.
След края на паническата атака (която обикновено продължава до няколко минути), човекът може да се почувства изтощен и уморен. В допълнение към внезапния прилив на тревожност или страх, симптомите на пристъп на паника могат да включват следното:
- Недостиг на въздух и затруднено нормално дишане;
- Сърцебиене и ускорен пулс;
- Усещане за удряне, пробождане или стягане в гърдите;
- Треперене;
- Сухота в устата;
- Чувство, че човекът губи ума си;
- Дереализация и усещане за нереалност и непринадлежност към реалния свят;
- Прекомерно изпотяване;
- Гадене и световъртеж;
- Изтръпване на ръцете и краката и изтръпване;
- Лицето се чувства много горещо или много студено;
- Обща мускулна и телесна слабост, както и дезориентация;
- Затруднено преглъщане или усещане за стягане в гърлото;
- Човек вярва или изпитва страх от смъртта, човек е убеден, че получава инфаркт;
- Страх от невъзможност за успокояване или загуба на контрол;
- Страх от следващата паническа атака.
Какво се случва, когато получим паник атака? А именно, някой, който има пристъп на паника, може да бъде въвлечен в ужасен цикъл на паника. В тази връзка не без основание хората казват, че паниката може да се върти в кръг.
Страхът, който човек изпитва по време на паническа атака, може да увеличи тревожността му. Следователно това може да доведе до увеличаване, засилване на тежестта и продължителността на симптомите. Това означава, че е важно да се опитате да прекъснете цикъла на паническите атаки, за да облекчите симптомите. По-късно ще видим как да преодолеем паническата атака.
Как възниква паническата атака?
Както вече посочихме, паническата атака обикновено се случва внезапно и без никакви предупредителни знаци или съобщения. Така че в повечето случаи пристъпите на паника се случват спонтанно. Някои анализи обаче показват, че често преди самата паническа атака има повишено ниво на напрежение и тревожност поради:
- Глад;
- Физически усилия;
- Употреба на психоактивни вещества;
- Прекъсване на близка междуличностна връзка (разрив на връзка, приятелство…).
По същия начин, поради определени външни фактори, т.е. обстоятелства, които непрекъснато се променят, нивото на физиологична активност, бдителността и възбудата на организма никога не са еднакви през целия ден. Тя непрекъснато се променя и това се изразява в различна степен на пулс и кръвно налягане, интензивност на дишането и други подобни. Резултатът от това, наред с други неща, могат да бъдат определени усещания под формата на пробождане в гърдите, изтръпване на крайниците, треперене, ускорен пулс, стягане в гърдите и задух…
Всеки от нас може да изпитва тези усещания от време на време и това е естествена реакция на тялото. Въпреки това, когато човек тълкува тези усещания като някаква предстояща голяма опасност или бедствие, тогава възниква гореспоменатият цикъл на страх, наречен паническа атака. Това ясно доказва, че пристъпите на паника са физиологична интерпретация на определени психологически симптоми.
С други думи, след като се появят определени физически усещания (мравучкане, блъскане в гърдите, изпотяване…), човекът с паническа атака интерпретира тези усещания (симптоми) като голяма опасност. Когато става дума за симптоми на паник атака, един от първите признаци е т.нар хипервентилация – ускорено кратко и повърхностно дишане. Последицата от това е нарушаване на нормалния поток и баланс на кислород в кръвта и тялото, което е последвано от засилване на симптомите на паническа атака.
Нека повторим – паническата атака не означава, че човек ще развие паническо разстройство. Когато човек правилно интерпретира симптомите си, паник атаките ще бъдат предотвратени в бъдеще. Постоянното безпокойство и страх от нови атаки може да означава наличието на паническо разстройство.
Пристъп на паника и разликата между сърдечен удар и пристъп на тревожност
Често се случва хората да бъркат паническата атака с инфаркт, както и с тревожна атака. Сега ще се опитаме да направим концептуална разлика между тези три състояния.
1) Паническа атака и инфаркт
Видяхме, че симптомите на паническа атака са предимно физически по природа. Често тези симптоми са толкова интензивни и силни, че човек може да си помисли, че получава инфаркт. Всъщност много хора, които страдат от паническо разстройство, многократно отиват на лекар или в спешното отделение в опит да получат лечение за това, което според тях е животозастрашаващ медицински проблем.
Сърцебиене, учестено дишане и учестен пулс са симптоми на пристъп на паника. Човек възприема тези симптоми като сърдечен удар, въпреки че в действителност не е. Въпреки това е важно медицински да се определи и изключи възможността болката в гърдите, ускореният пулс или затрудненото дишане да са симптоми на сърдечен удар.
От друга страна, много често се пренебрегва фактът, че споменатите симптоми – не само че не са симптоми на инфаркт, но са резултат от паническа атака.
2) Пристъпи на паника и пристъпи на тревожност
Хората често използват „пристъп на тревожност“ и „пристъп на паника“ взаимозаменяемо като синоними. Тези два различни термина обаче могат да означават много различни неща. Ключовата разлика е, че в медицинската литература, но и в практиката, пристъпите на тревожност не се класифицират като психично състояние.
С други думи, няма официално определение или диагностични критерии за пристъп на тревожност. Пристъпите на тревожност могат да се отнасят до безпокойство, натрупано с течение на времето поради постоянен стрес или страхове от бъдеща несигурност.
Представете си, че цяла седмица сте били стресирани заради служебни ангажименти и сега емоциите ви са достигнали точката на кипене. По време на пристъп на тревожност човек може да се почувства така, сякаш „носи целия свят на раменете си“. С други думи, в тези моменти тя може да изпита напрежение, раздразнителност, безпокойство и липса на фокус.
Паническите атаки, от друга страна, почти винаги са внезапни, спонтанни и често идват със симптоми като дереализация или чувство за предстояща гибел. Пристъпът на паника обикновено завършва в рамките на няколко до 30 минути. Пристъпът на тревожност, макар и по-малко интензивен, може да продължи минути или часове.
Как изглежда паническата атака?
Въз основа на симптомите на пристъп на паника вече можехме да видим как изглежда пристъпът на паника. Симптомите на паник атаката обаче са индивидуални и варират от човек на човек. С други думи, ако се запитате „как изглежда паническата атака“, отговорът не може да бъде уникален, защото всеки, който изпитва паническа атака, я преживява по свой уникален начин.
По принцип паническата атака е придружена от четири или повече от следните симптоми. Те са:
- Липса на въздух;
- Учестен пулс;
- Сърдечна аритмия;
- Изпотяване;
- Слабост;
- Замаяност и гадене;
- Припадък;
- Страх от инфаркт и смърт.
Паническата атака не е същото като обикновения страх. Напротив, паник атаките са много повече от страх, който всеки от нас изпитва от време на време. В този смисъл, посочихме, паническа атака може да се случи по всяко време и навсякъде – докато човек пресича улицата, докато мие чиниите, докато чисти дома…
Как изглежда паник атаката и историята на Марина
За да разберете как изглежда пристъпът на паника, ще се опитаме да го обясним нагледно на примера на Марина, икономист от Белград (на 40 години), която преживява пристъп на паника на работното си място.
Марина получи първата си паническа атака преди седем месеца. Тя беше в офиса си и се подготвяше за важна бизнес презентация, когато изведнъж почувства силна вълна от страх. Тогава „стаята започна да се върти“ и Марина почувства, че ще повърне. Цялото ѝ тяло трепереше, не можеше да си поеме дъх, гърдите ѝ сякаш ще изскочат. Тя се държеше за масата през цялото време, докато епизодът на паник атаката отмине, но преживяването я разтърси дълбоко.
Марина получи следващата си паник атака само след три седмици и оттогава паник атаките започнаха да се появяват все по-често. Тя вече не знае кога и къде ще изпита паническа атака и най-големият ѝ страх е да не я преживее публично. Следователно Марина остава вкъщи след работа, вместо да излиза с приятели. Тя също отказва да вземе асансьора до офиса си на 6-ия етаж от страх да не остане в капан в асансьора, ако получи паническа атака.
И така, паническата атака изглежда като страх, който е много силен и внезапен, че човекът се чувства безпомощен и неспособен да контролира ситуацията и живота си. Паническата атака може да се опише като вид фалшива тревога, защото реална опасност няма, а човекът си е въобразил, че тази опасност наистина съществува.
Какво се случва, когато получим паник атака?
Възниква въпросът – какво се случва, когато получим паник атака? Както казахме, не всяка паническа атака при всеки човек е еднаква по отношение на симптомите. По същия начин паническата атака не е драматична или преувеличена реакция, а реалистична реакция на нереалистична опасност.
Следователно паник атаките не са нещо „в главата ни“. Вярно е, че паническата атака започва с определени мисли, емоции или психика. Въпреки това, пристъпът на паника се отразява силно и интензивно в реалността под формата на гореспоменатите физически симптоми, които не трябва да се пренебрегват.
Освен това трябва да се подчертае още нещо важно. Паническата атака не е същото като нервен срив! Искаме да отбележим това, защото много хора описват паническата атака като вид или форма на нервен срив. Освен това хората често описват определени стресови житейски ситуации като нервни сривове. Нервният срив е резултат от натрупан, силен и продължителен стрес. Паническата атака е интензивна и внезапна реакция и като такава представлява вид стрес.
Пристъпът на паника, и особено паническото разстройство, може значително да повлияе на ежедневието на човек. Това състояние може да принуди човек да отсъства от работа, да насрочи многобройни медицински прегледи и да избегне ситуации, в които може да възникне паническа атака.
Да вземем за пример агорафобията. Това е вид тревожно разстройство, при което човек се страхува и избягва места, където се чувства в капан или безпомощен. Агорафобията понякога може да се появи заедно с паническо разстройство, причинявайки повишена паническа атака.
И така, какво се случва, когато имаме паническа атака?
Описание на типична паническа атака
В разгара на паническата атака човек може да мисли, че заобикалящата го среда е станала нереална (дереализация). Човек по време на паническа атака може да има силен страх от смъртта, сърдечен удар или чувство на безпомощност.
Поради прилив на хормона на стреса адреналин, по време на паническа атака има сърцебиене, усещане за пробождане или стягане в гърдите и проблеми с дишането. Също така може да се случи човекът да не може да преглъща поради физическото свиване на гърлото. Поради това по време на паническа атака човек често трудно си поема дъх.
По време на паническа атака човек има непреодолимо чувство, че нещо ужасно или неизбежно лошо ще се случи. И всичко това въпреки факта, че по-голямата част от хората са наясно, че това не е вярно. По време на паническа атака се появяват световъртеж и гадене, че човекът мисли, че цялата стая се върти. Освен това има интензивно изпотяване, особено на дланите или под мишниците. Вследствие на това може да се появи усещане за втрисане или горещи вълни.
Паническите атаки обикновено включват силно и внезапно главоболие, което може да изчезне бързо. Треперенето на цялото тяло също представлява клинична картина на паническа атака. По време на паническа атака може да има усещане за изтръпване, парене или мравучкане в ръцете или краката. Това се дължи на факта, че паническата атака кара кръвта да отива директно към мускулите и сърцето (поради гореспоменатата реакция „бий се или бягай“). Поради това има липса на кръвоснабдяване на периферните части на тялото.
Пристъпът на паника обикновено възниква внезапно и достига пик в рамките на няколко до 10 минути. След това човек може да се почувства по-добре. Пристъпите на паника рядко продължават повече от час и повечето приключват в рамките на няколко до 20-30 минути.
Как да преодолеем пристъпа на паника?
Паническата атака наистина може да въвлече човек в омагьосан кръг. Поради постоянния и силен страх, че нещо лошо ще се случи, първоначалните симптоми на паник атака могат да станат още по-тежки. Следователно тези симптоми могат само да влошат паническата атака. Възможно ли е обаче да се излезе от този порочен кръг? Как да преодолеем пристъпа на паника?
Много хора не знаят, че пристъпите на паника могат да бъдат лекувани. Някои хора се срамуват или не желаят да говорят за симптомите си от страх да не бъдат етикетирани като хипохондрици. Вместо това, те страдат мълчаливо, изолирайки се от приятели, семейство, лекари и всеки, който може да им осигури някаква форма на подкрепа.
В моментите на паническа атака е много трудно, дори невъзможно, да спрете паническата атака. Ако обаче се чудите „как да преодолеете паник атаките“, знайте, че има определени методи за облекчаване на симптомите след преминаване на паник атаката. В тази връзка ще ви дадем няколко съвета как да преодолеете паник атаката.
1) Практикувайте дълбоко дишане
Хипервентилацията е симптом на паническа атака, която може да засили страха. Дълбокото дишане може да намали симптомите на паника по време на самата атака. Вдишайте възможно най-бавно, дълбоко и нежно през носа и бавно издишайте през устата. Затворете очи и се съсредоточете върху дишането си.
2) Осъзнайте и приемете факта, че имате паническа атака
Осъзнаването, че имате или сте преживели паническа атака, а не опасен за здравето епизод, може да ви помогне да управлявате страха, който изпитвате. Винаги си напомняйте, че симптомите на паник атаката са временни и ще преминат.
3) Отпуснете мускулите си и практикувайте техники за релаксация
Пристъпите на паника могат да причинят мускулно напрежение. Съсредоточете се върху отпускането на една мускулна група наведнъж, за да намалите напрежението.
4) Осигурете си добър сън
Опитайте се да спите по 8 часа всяка вечер в тиха, тъмна и сравнително хладна стая. Не използвайте телефона или компютъра си преди лягане. Опитайте се да си лягате по едно и също време всеки ден и да се събуждате по едно и също време. Това важи и за почивните дни.
5) Упражняване и избягване на нездравословни навици на живот
Всеки ден трябва да отделяте поне 30 минути за тренировки и упражнения, които доказано намаляват стреса. По този начин шансовете да изпитате паник атака се намаляват. По същия начин трябва да избягвате кафето и кофеиновите напитки, алкохола и всякакви други психоактивни вещества, доколкото е възможно. Това е така, защото редовната им консумация може да причини или да влоши симптомите на паник атаки.
Как да преодолеем пристъп на паника и медицинско лечение
Въпреки че има методи, чрез които можете да се опитате да преодолеете паническата атака сами, много е важно да потърсите професионална медицинска помощ след епизод на паник атака. Медицинското лечение на пристъпи на паника и паническо разстройство се оказа изключително ефективно за преодоляване на това състояние.
А именно, медицинската пътека за лечение на панически атаки и паническо разстройство включва двоен подход: психотерапия, от една страна, и фармакологично лечение (лекарствена терапия), от друга. На практика комбинацията от психотерапия и медикаменти се оказва най-доброто решение.
Психотерапията е много ефективно психологическо лечение за лечение на пристъпи на паника и паническо разстройство. Когато пациентът в разговор и работа с психотерапевт и психолог разбере какъв е коренът и какви са тригерите на паник атаките, тогава контролът може да бъде възстановен в отговор на тези тригери (стресори). Дори кратък сеанс на психотерапия може да бъде ефективен при лечението на панически атаки.
Психотерапията в това отношение включва когнитивно-поведенческа терапия, експозиционна терапия, обучение на пациента и семейството за разстройството (библиотерапия) и други подобни.
Лекарствената терапия включва използването на определени лекарства за облекчаване на симптомите на пристъп на паника. Те са:
- Бензодиазепини, като Ривотрил или Ксанакс;
- Антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на серотонина (SSRI) (лекарство Seroxat или Zoloft);
- Антидепресанти, като селективни инхибитори на обратното захващане на норадреналин;
- Бета блокери.
MedTiM - Отървете се от паник атаките завинаги!
Клиника MedTiM е модерна болница за лечение на зависимости с изключително висока успеваемост при лечението и на най-тежките форми на зависимост. В допълнение, в нашата клиника екип от висококвалифицирани, опитни и специализирани лекари извършва лечение на паническо разстройство и панически атаки.
Паническата атака, въпреки че е предимно психическо състояние и психологически проблем, оказва влияние върху физическото състояние на пациента. Ето защо медикаментозното лечение на пристъпи на паника и паническо разстройство в клиника MedTiM предполага преди всичко подходящо психиатрично изследване на пациента и психодиагностика. Въз основа на прегледа и диагнозата определяме адекватна психофармакотерапия. Това включва на първо място терапия с анксиолитици, бета-блокери и антидепресанти, които възстановяват нормалната секреция на серотонин.
След установяване на психофизическото състояние на пациента и провеждане на лекарствена терапия, съобразно нашия индивидуален подход, ние възстановяваме контрола върху живота и функционалността на пациента. Пристъпите на паника стават по-редки и по-малко интензивни.
Паническа атака и психотерапия в клиника MedTiM
Освен това прилагаме и психотерапия при лечение на панически атаки. Нашите психолози и психотерапевти провеждат уникална когнитивно-поведенческа терапия, на базата на която се установява връзката между вярвания, мисли, емоции и действия. В работата с нашите експерти психолози и друг медицински персонал пациентът се научава да разпознава първите признаци на паник атака, за да ги предупреди с поведението си и да реагира правилно.
При лечението на паник атаки прилагаме обучение на пациентите, както и експозиционна терапия. Излагаме пациента на това, което му причинява паник атака, на базата на която той осъзнава, че страхът е ирационален и опасността не съществува. Това е много ефективен метод, тъй като помага на пациента бързо да се справи с това разстройство, като възприеме нови модели на поведение.
Психотерапията в нашата клиника е от решаващо значение за лечението и възстановяването от панически атаки. Лечението на панически атаки в клиниката MedTiM включва психостабилизация, тоест стационарно лечение, което включва интензивна работа с нашите психиатри и психолози.
Дори и след изписване от болницата, ние поддържаме контакт с пациента и семейството му, осигурявайки амбулаторна подкрепа. Психотерапията и психообучението са важна част от стационарното лечение в клиника MedTiM. Но за период от 12 месеца след напускане на болницата ние осигуряваме амбулаторно лечение, за да помогнем на пациента да спре и изчезне завинаги паник атаките.
Паник атаките се лекуват много успешно, когато пациентът дойде навреме и потърси професионална медицинска помощ. Ако вие или ваш близък се борите с паническо разстройство, не се колебайте да ни се обадите по всяко време и да си уговорите безплатна консултация.
Ние сме тук, за да се отървем от паник атаките веднъж завинаги!
